4 October 2007

蓝莓優酪乳

在努力揮別不開心日子的同時,我又有新食品啦。眞的,我要好好地過日子。希望你能被我的努力感染,快楽地迎接毎一天。
一盒125g的的澳洲蓝莓要新元6.50,而且只能作两杯蓝莓優酪乳。好貴。。。可是我還是下手買了。好想試一試蓝莓和優酪乳在一起後的味道。^_^蓝莓眞的物有所値,Mmm好好吃哦。你看了想不想吃?還是你的口水流到桌上啦?呵呵呵 ^@^
蓝莓是真正的蓝色食品,果实的蓝色来自于高含量的花青素类物质。花青素是一类可溶性的色素,颜色从蓝色一直到红色。有促进视红素再合成、改善循环、抗溃疡、抗炎症等多种药理活性。有明显地增强视力,消除眼睛疲劳;营养皮肤;延缓脑神经衰老;对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用;增强心脏功能;预防老年痴呆等等

13 comments:

cK said...

优酪乳真是健康又好吃,我也喜欢蓝莓的味道,怎么做?

Sze Ping said...

高成本,不过看起来蛮可口的。

少俊 said...

真的很贵哦~不简单

ukgssy said...

本地好像比较难找哦!那是新鲜的蓝莓吗?还是有腌制过的?

LeMontEA said...

ck:作法可参考之前芒果優酪乳的。http://lemontea204.blogspot.com/2007/04/blog-post.html
我把材料換成蓝莓而已。試過後,記得告訴我味道好不好。^@^

Sze Ping:是高成本,不过好好吃。
*你看起来有点曳。呵呵

俊少:真的很贵囉。可是営養成分高。有機会你也作来吃。

ukgssy:是新鲜的蓝莓!!!味道超好。

海市蜃樓 said...

老實講,你推薦左甘多好吃好飲既,自己一次都無落手整過!只能夠係呢度望梅止渴,真係慚愧。

LeMontEA said...

這樣的話,你就好好做一次吧!不管是養生料理或是什麽口味的優酪乳,又或者是老火湯,我想都不難。^_^

海市蜃樓 said...

好,我會試一試。昨天下廚煮了齋和炒蝦,吃得真過癮,但就是忘記拍照上傳給你看!下次吧.

khong said...

你做的都是很健康的食物。看来我也要好好的向你看齐。

LeMontEA said...

海市蜃樓:aiyo,炒蝦譲人直流口水啦。是齋米粉?怎様炒蝦呢?酸甜蝦?下次記得影備我睇。^@^

khong:因為我想開間養生料理屋。呵呵。可是自己有時也蛮愛吃阿参魚、猪脚醋、黄酒鶏、椰漿飯。。。所以運動對我来説是好重要的。

khong said...

哇。。养生料理屋

我是想开一间有自己特色的小食屋,最好是靠海的。一直在磨练自己的厨艺,希望有一天可以成真。

运动真的很重要,尤其是我这种“上了年纪”的上班族。期待年底的马拉松。^_^

LeMontEA said...

khong:哈哈,要不要把銭投資在我的养生料理屋?你的想法很好。祝:早日成功!

為運動加油!

khong said...

哈哈。。如果有机会投資在你的养生料理屋,我会认真考虑的哦。

两三个月前有个朋友提到想找人合股在新加玻租一个摊位来买小食,我还真的心动了很多下。放弃原因不方便在这里透露,有机会再告诉你。

顺带打个广告,我老爸老妈的糕点在家乡可是小有名气的。