29 April 2008

給特別的♡

嗯,我怎麼可以忘了今天,雖然我有点忙,
還有頭脳有点空,但是還是要好好記一記!
雖然常常被無厘頭的女儿偸拍,
雖然她真的好無聊(有時候),
雖然她不像人家的女儿細心,
但她時常想着媽媽過的好不好,
也想聴一聴媽媽的声音。

媽,生日、母親節快楽!身体健康,心想事成♡

25 April 2008

測一測*感性vs理性*

Q1.當你發現情人愛上自己最好的朋友,你會和情人分手並且和好朋友斷交嗎?
是→接Q2 否→接Q3
Q2.在友誼之中,你無法忍受朋友欺騙你勝過不理你?
是→接Q4 否→接Q8
Q3.以一般男人的觀點,你覺得「波霸」會比「太平公主」吃香,容易受到男生的歡迎
是→接Q4 否→接Q5
Q4.如果你愛上一個不該愛的人,你會冒著眾叛親離的下場,為愛走天涯?
是→接Q7 否→接Q10
Q5.你曾經以貌取人過嗎?
是→接Q7 否→接Q6
Q6.當你有一千元可以花費的時候,你會選擇做哪一件事?
逛街血拼→接Q9 吃遍美食→接Q13
Q7.你喜歡住的房子是?
大坪數的公寓→接Q8 有庭院的小房子→接Q13
Q8.當你和死黨同時喜歡上一個異性,而且死黨還不知道你也喜歡對方,你怎麼處理?
公平競爭→接Q12 自動放棄→接Q14
Q9.當你看到什麼什麼?畫面,會覺得很感動?
是→接Q15 否→D型
Q10.情人跟你說哪一句話,會讓你感動得願意為對方做任何事?
你是我的最愛,我永遠都不變心!→接Q14 我願意為你死!→接Q8
Q11.你喜歡哪一種天氣?
晴天→A型 雨天→B型
Q12.你喜歡哪一種動物?
貓頭鷹→A型 黃金鼠→接Q11
Q13.當你迷路了,眼前有一位老紳士和一位老婆婆你會向哪一位問路?
老婆婆→接Q15 老紳士→接Q14
Q14.你喜歡去哪一種類型的國家旅行?
現代文明→B型 歷史古蹟→C型
Q15.你覺得自己是一個童心未泯的人?
是→C型 否→接D型

*我不相信自己的属型,可是後来想想,我確実是這類型的人,判断一点都不假。你們也測一測吧!和先前的一様,先告訴我你的答案。

23 April 2008

清晨第一杯水,你喝對了嗎?

朋友轉發過来。覚得蛮好的。:)
很多人都知道,起床後空腹喝下第一杯水有益健康;但是,這一杯水該怎麼喝才正確?
白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……這些選項都對嗎?可要弄明白了,這裡面真的有誤區啊。對照一下吧!
白開水
晨起喝水,喝與室溫相同的開水最佳,以盡量減少對胃腸的刺激。研究發現,煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇,因為其內含的活性生物,會透過細胞膜促進新陳代謝,增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或涼開水的人,新陳代謝狀態良好,肌肉組織中的乳酸積累減少,因此不易感到疲勞,而且開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。不過,早上起床後不要飲用冷水,那樣會刺激胃部並且無法到達腸道,因而造成體內脹氣.

蜂蜜水
相比之下,清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。人經過一夜睡眠後,體內大部分水分已被排泄和吸收,這時空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養,完全可取代白開水的位置。

檸檬水
如果留心報章的美容或減肥知識,你會發現,宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。是的,宿便一旦形成後,所積存的廢物會逐漸變質為毒素,反映到你的皮膚表面。所以,每天早上起來,最好在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的温熱開水。別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。

淡鹽水
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識卻是錯誤的。研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口乾。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。

果汁
有人以為早上起來喝上一杯鮮果汁,既有解渴作用又有營養。但你錯了,這時喝果汁,並不能提供此時身體最需要的水分,而且在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作,不利於身體健康。如果這時喝市售的果汁、可樂、汽水等,就更是大錯特錯了,汽水和可樂等碳酸飲料會加速鈣的排泄,清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分,還會增加身體對水分的要求,反而造成體內缺水。

牛奶
早上可以喝牛奶,這沒錯,但放在「第一杯」就錯了。空腹喝牛奶不過是「穿腸而過」,胃來不及消化,小腸來不及吸收,牛奶的營養價值也就無從體現,還有人出現腸胃脹氣等「過敏」反應,更把好事變成壞事。因此早上喝牛奶是作為「早餐」來用的,並且一定要配上碳水化合物同吃,才能充分發揮蛋白質的營養價值。

第一杯水大益處
補充水分: 一個晚上人體流失的水分約有450ml,晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。

防止便秘: 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動,濕潤腸道,軟化大便,促進大便的排泄。

沖刷腸胃: 早上起床後胃腸已經排空,這時喝水可以洗滌清潔腸胃,沖淡胃酸,減輕胃的刺激,使腸胃保持最佳的狀態。

清醒大腦: 起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液,可有效地增加血溶量,稀釋血液,降低血液稠度,促進血液循環,讓大腦迅速恢復清醒狀態。

美容養顏: 起床後為身體補水,有助肌體排出體內的毒素,滋潤肌膚。

空腹: 清晨喝水必須是空腹喝,也就是在吃餐之前喝水,否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。 每天第一杯水的份量約是300ml為最佳。

慢飲: 最好是小口小口地喝水,因為飲水速度過猛對身體非常不利,可能引起血壓降低和腦水腫,導致頭痛、噁心、嘔吐。

我早已養成起床後為身體補充水分的習慣。不管怎様,第一杯永遠是温開水,之後才是青檸檬水,把青檸檬擠汁加温水;或是偶尓自己撹果汁,橙+萍果+紅蘿ト等。

15 April 2008

乱拍-植物 II

去年回学校温書時,在食堂附近看到的,長得蛮像蘆葦的粉色茅草。 我家的水梅。 我家的紅蚌花,聴説拿它来和薏米一起煮水喝,利尿、清腸。
隔壁家老伯種的番薯葉。
隔壁家老伯種的墨菜。
我家的九重葛。我家的粉百合。 隔壁家的花。正確名字,我不是非常清楚。可是,小時候常把它的花心抜出来吸,甜甜的。
隣居的牽牛花。小小的,很可愛!
隣居種的薄荷,厚片的。清香的味道。

我在公園跑歩時,看到的黄花。不知道花名。
嘿嘿,青色的水蓊。成熟的時候,也是青色的。蛮特別的。

我又来乱乱拍。
喜歓植物的美,大自然的緑。
在熱閙的都市裏,緑色的植物,
就像是沙漠裏看到緑洲一様,譲人的心情冰凉一点。

10 April 2008

我的朋友們,Happy Birthday!

親愛的朋友們,生日快楽!
今天有3個朋友在同一天生日,雖然他們都不認識對方,却這麼巧合在同一天生日,呵呵

K,我祝你青春永駐,身体健康,還有幸福一輩子!謝謝你 :)

J,我希望你開開心心,少点煩悩,還有快楽家庭!

阿登,恭喜你今年,找到心儀的人啦,你們就两人一起慶祝吧!哈哈。不過,我還是会偶尓偸一偸你照片,嘻!

*呵呵,送一瓶花給你們,我家的韭菜花和天堂鳥 :P

9 April 2008

測一測*脾氣&性格*

你喜歡什麼季節吃火鍋?
A) 冬天 ->2 B )夏天 -> 5 C )不分季節 -> 1
1-你喜歡沾醬料吃嗎?
A)喜歡 ->2 B)不喜歡 ->5
2-你的醬料裡面會加雞蛋嗎?
A)會 -> 3 B)不會 -> 6
3-如果你吃到一半,發現裡面有一小截的煙蒂,你會怎麼辦?
A)跟老闆吵架,要求換一鍋新的 -> 13 B)不吃了,直接付錢走人 -> 10
4-你選擇火鍋店的標準是什麼?
A)很有名氣 -> 7 B)價格便宜 -> 8
5-火鍋店推出一種你完全沒看過的新式火鍋,你會勇於嚐試嗎?
A)會 -> 6 B)不會 -> 8
6-你喜歡幾個人一起吃火鍋?
A)兩三個知心好友 -> 9 B)一大群朋友 -> 3
7-店裡已經坐滿了人,你會一直在那邊等、還是不想等,馬上換一家?
A)等 -> 11 B) 換一家 -> 12
8-你喜歡加什麼樣的配料?
A)加麵條 -> 9 B)加冬粉 -> 7
9-你會先喝湯、還是先吃完所有的料再喝湯?
A)先喝湯 ->10 B)先吃料 ->12
10-如果老闆告訴你火鍋裡必須加某種奇怪的配料才會變得很可口,你願意試試看嗎?
A)願意 ->17 B)不願意 -> 13
11-你會不會在吃完熱騰騰的火鍋之後,來一碗清涼的剉冰?
A)會 ->15 B)不會 -> 14
12-吃火鍋的時候,你喜歡一開始就放肉、還是最後再放?
A)一開始就放 -> 15 B)最後才放 -> 11
13-你喜歡把配料通通丟進鍋子裡面煮,還是一樣一樣慢慢煮?
A)一起煮 -> 17 B)一樣一樣煮 -> 16
14-你喜歡配什麼飲料?
A)烏龍茶 -> 16 B)烏梅汁 -> A型
15-你喜歡在家吃火鍋、還是喜歡在外面吃火鍋?
A)家裡 ->16 B)外面 -> 14
16-你快吃飽時,如果有下一個客人在後面等位子,你會在意嗎?
A)會 -> B型 B)不會 -> C型
17-你已經吃的很飽了,這時老闆突然說要再免費送你一鍋,你還會吃嗎?
A)會 -> D型 B)不會 -> 16

*蛮準的!先告訴我你是哪一型,我才公布答案,嘻嘻!

8 April 2008

韭菜肉餅

我家種了好多韭菜,韭菜長到某個高度,就可以割来吃。有時真的多到吃不完,送給隣居。 :)
不管是韭菜煎蛋,還是韭菜加在剁好的肉碎、然後包在豆腐裏的,都好好吃! 嘻嘻。

這次作韭菜肉餅,剁猪肉剁到我的手酸死啦,没辨法我們家愛吃手工剁的肉餡,我只好用手力剁,我算過足足剁了40分鐘。>_<
媽媽負責調味,煎韭菜肉餅。加了一粒咸蛋,味道恰到好。咸蛋我們都不常吃,久久一次,還好。因為猪肉碎本身有油,所以煎的時候不用放油,猪肉碎会釋放一些油。煎好的韭菜肉餅,表面有点褐色,配粥、飯或是用来当三文治的餡料,一級棒 !
*忘了説,我媽好像加了点薯粉,他説這様肉餅容易成形,不会軟軟的。

1 April 2008

乱拍-早餐@大阪2005

我喜歓吃早餐,尤其是悠閑地,可以慢慢将食物咀嚼,細細品嘗食物的味道。
到日本旅行的幾天裏,在i先生家吃到i太太用心準備的早餐,
為我的旅行沾上一些幸福的氣息^_^
可以感覚i先生一家超幸福的,因為i太太毎天都準備不同的早餐,西式、日式。。。
我開玩笑地對i太太説,我願意為你作的早餐多留幾天 :P哈哈
她笑着回我説,那我作的午餐、晩餐呢?    草苺、小番茄、煎蛋、香腸、烤土司,配上一杯咖啡。另外,右上方還有好吃的果醤和花生醤。
   用多種蔬菜、菇類煮成的清湯面。烤土司、煎蛋和日式小菜。
  i先生的两個小孩,右邊的是文静的大儿子,左邊的是愛搞怪的小儿子。
  喜歓他們一家人一起吃早餐的画面,好有氣氛、很温馨 :)

*忘了把第一天的早餐拍下来,那是包着紫菜的飯圑。