芒果優酪乳

常聴人説yoghurt対身体有益，所以要多吃。虽然，未学会如何d.i.y製做，但是是买現成的也是個不錯的方法！我和 J超愛吃芒果yoghurt，可是J愛吃冷的。

材料：（1人份）原味yoghurt 120g, 芒果1個，鮮奶80ｍｌ

方法：将芒果去皮，把果肉，原味yoghurt及鮮奶放到搅拌器裏，快速搅拌5分鐘即可。如果要吃冰冷的，可以在吃之前，放入冰箱20分鐘之後オ吃。