13 June 2007

青蘋果牛奶


   最近,少了上班前30分鐘的運動,腸胃似乎和我過不去,看到油膩的食物,我胃口就不好,于是決定断食一、两天。但是還可来杯青蘋果牛奶,可以解一解腸胃不適。
功効:解腸胃不適、便秘等。
材料:青蘋果一粒,低脂牛奶一杯。
作法:青蘋果去皮切塊,和牛奶一起放入放到搅拌器裏,快速搅拌直到順滑即可

4 comments:

said...

味道如何?

LeMontEA said...

杉:試過就知道味道如何。

海市蜃樓 said...

我的肚實在太敏感了,不敢試。

ukgssy said...

為何不試試蘋果醋呢?蘋果醋+蜜糖+hl牛奶=贊!