19 December 2007

運動与我

从小我就愛跑跑跳跳,是個不愛静静坐着的女生,也許可能是和我哥我弟愛打来打去有関,所以我小時候還蛮好動的。什麼賽跑、跳遠、打羽毛球啦我都有份,現在羽毛球打得好爛。上了中学,我才静下来。只有上体育課,我才有機会動一動。

大学時,和幾個要好的女生住同一間宿舍,有時会和他們一起在黄昏時跑歩,看看花花草草,心情真的愉快。我還蛮懐念那段日子的。壁球也是在那時学的,現在壁球拍的灰塵是厚到不行的,可見我有多久没有碰壁球了。去年学的kickboxing也忘得一干而浄。現在,早上上班前的跑歩也停了好久。

目前,我努力上健身房,嘻嘻。其実,上健身房并没有想像中的貴。我是没有簽約的,只是到隣裏的Sport complex健身室運動。一次付2.50新元,不限制使用時間,但如果太多人,一部機器只能用20分鐘。我覚得也好,至少我也能流流汗,燃焼一些卡路里。一小時的健身室運動,能焼掉400+卡路里吧!雖然在室外運動更好,但其実能運動就蛮好了,説眞的,我喜歓流汗的感覚! 運動流汗對健康是非常重要的,別小看它。我今晩会去運動流汗:)

Sport complex健身室的詳細資料在此 
場所的資料

收費和開放時間

5 comments:

海市蜃樓 said...

我也快兩個月沒有去游泳了,每天下班後都累死啦,真的沒有力氣在去做任何大動作,只想懶洋洋的躺著!明天假期,希望能夠早起游番幾圈吧!

阿洛 said...

嘿嘿。。。
原来你也喜欢kickboxing.

LeMontEA said...

海市蜃樓:多運動是好的,游泳更是没話説的:)

阿洛:哈哈,喜欢kickboxing是無心的。因為我打倒壊人 :P

harriet aka 晴 said...

运动好.运动很好.
我也很久没有运动了.

LeMontEA said...

harriet aka 晴:運動能使人忘記煩悩、心情愉快:)