7 October 2010

戸外運動場

上一次生病時,朋友都勧我別上健身房
因為冷氣室裏,空氣不流通
大家都排出二氧化碳
很不健康。
哦,我自己還覺得OK
試一下在戸外運動場跑歩吧
也是在健身房旁而已
没有想到運動場還蛮多人跑歩作熱身運動的
看到這麼多人運動,
還会激励自己作運動
没想到会遇上一位不太熟的大叔
他説最外的一圏有450M
我在最外一圏慢跑
大概跑了3圏吧
還有1圏是慢走
一共慢跑了1.35KM
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我想偶尓還是会到健身室的。
因為那裏有各種不一様的健身機器来緞練身体。