8 June 2010

核桃酪梨奶

最近愛上酪梨,嘻嘻!可是吃多了會胖,接下来就會肥死>.<″ 自己的皮膚非常干燥,因為體内不會吸收油分,所以醫生只是對我説要加強保湿 moisturise moisturise moisturise......

酪梨是含有豊富天然植物油脂的水果,而核桃是一位有心人士送的,躺在冰箱裏好久了,最近才知道核桃也含高vitamin E,還有補脳的功効,不曉得核桃和酪梨會産生怎様的火花,呵呵

家裏没有鮮奶了,我泡了3/4杯微温的高鈣奶,酪梨半顆,還有三粒核桃,一起用攪拌器調理,好了再加入切碎的核桃。順滑的飲料中還可咀嚼到核桃的脆,好喜歓這様的口感 :)

酪梨健康飲料 裏,還看到酪梨和其他不同水果調配出来的飲料及功効,有空再来試試!

2 comments:

Ashley said...

其实我不懂要怎么吃酪梨的,
像奶油,不像水果,味道也不明显。
像你这样拿来做饮料,口感应该很顺滑吧!

LeMontEA said...

對啊,味道淡淡的,我不嗜甜,所以不加糖,其實可以加点蜜糖来調味。口感非常顺滑哦:)