新機試用

@Fullerton Hotel

313 @ somerset

@Bugis Junction

好開心，終于買新相機了！呵呵

到手才幾天，好多功能有待摸索！

12.1 mega pixels，還有高清録影...

Merry X'mas & Happy New Year!

怡然自得

遠離繁華都市，自居小山坡上

偶尓眺望寧静微動海平面，偶尓聴聴風吹樹从的声音

即使還未身処此景，看看這幅画

心情頓時變得愉快

出処：宮崎駿的《懸崖上的波儿》

Happy Flight~快樂飛程

很値得推薦的一部電影，幽默不失搞笑，還記得以前有部和飛行有関的日劇 《Good Luck!!》， 由木村拓哉主演的，劇情精彩。這部電影帯着幽默和搞笑的成分，然而一点都不輸日劇《Good Luck!!》，我喜歓看原田機長時而嚴肅時而帯点幽默的表情，還有帯点傻氣的見習副機長，還有片中新手空姐処理機上不講理的乗客等等。

以下這首是電影的片尾曲《Come fly with me》

電影相関資料

頂得住

終于明白何謂“一根蠟燭两頭焼”，我現在好像是一根蠟燭幾頭焼。。。
很多事情一起来，工作、考試、家裏，還有自己的住宿問題。。。
原来辨喜事眞的不簡単，裏裏外外，尤其家裏第一次辨喜事，很多細節。
幸好朋友親戚們還算熱心，可是很多事還是要我們自己親力親為，我眞得恨不得自己有多双手来帮媽媽。最近母親身体状况不太好，除了自己的工作，還要在家裏忙上忙下，我看了很心疼。媽媽知道我忙其他事，就算再怎様忙，她也不会多開口要求。可是，我了解媽媽，怎麼説還是自己的女儿帮手会比較好。。。
考試，一天一天迫近，我眞的没有多大的信心。時間上，我眞的覺得不够，扣除家裏辨喜事的幾天，所剩無幾，靠得是自己最後的努力和運氣。
又搬？！不是吧！
是的，我好像又要搬了。屋主的家婆和家姑要来住了，雖然一再強調我不必搬走，可是我覺得以後不会像現在方便，况且我眞的能够想像以後的情况，能理解別人的処境。。。
現在没有時間想搬不搬的問題，只能走一歩看一歩。反正我是游牧民族，很容易適應新環境的吧。
前幾天第一次經歴胃抽筋，整個晩上腹部眞的好冷，擦了油，搓搓它，不停地将熱氣調給腹部，才見好轉，身体已經開始發出警告，再不對它們好点，遅点要把我休了，哈


我還好嗎？只能説還頂得住囉，哈哈

黑眼圈

黑眼圈形成
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
　　根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
　　(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
　　(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
　　(三) 眼袋出现造成阴影；
　　(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；
　　(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深，这个其实是重点。
　　总结：黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。

如何有効去除黑眼圈
维E胶囊涂抹眼部皮肤
　　一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
　　黄瓜片敷眼
　　二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
　　避免随意牵拉下眼睑
　　三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
　　注意饮食营养
　　四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
　　花草敷眼法
　　五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题

以上資料来源

昨天，換衣後，我對着鏡子看看，然後笑笑，再努力笑笑，覺得自己的笑容還蛮好的，嘻。。。
可是，再細看，不得了！我的眼袋好深，好像有些黑眼圈，救命啊~已經尽量不再睡前喝水了，可能睡眠不足，一直為自己找借口，不注意，不保養。。。
嘿嘿，黄瓜片敷法還蛮簡単的，我試過了，有効！最近， Garnier和Ginvera有新産品，像筆一様的，涂一涂，聴説對眼部問題有明顕的改善。呵呵，剛買了Garnier的！！！

逆天意

又面臨一次抉擇，很矛盾。
我擲了3次硬帀，同様的答案。
可是，不知道為什麼，我還是作出相反的決定。
有些事不做的話，永遠都不会知道結果。
****************
当晩我竟然生病了
頭痛得死去活来
我還不肯吃薬
一直為自己調氣
一直不停喝水
翻来覆去
是不是因為我違背天意？
如果早上不見好轉，我会順天而為。。。

安全感

公司電脳的防毒軟件過期了，很怕病毒入侵的同時，却遅遅不見新的防毒軟件。雖然糸統和資料一直有考備，但這段期間深深感受自己原来是個很需要安全感的人。

脆甜冬棗

嘿嘿，難得公司楼下的水果店有賣新鮮冬棗，還是第一次看到耶，晒干了就是常見的干紅棗了，价銭也不貴，一盒2新元，就試試看。圓圓的一粒，看它様子土土的，但眞的和店員説的一様，脆脆的，想不到還蛮好吃，微甜。忍不住一粒接着一粒吃，哈哈。水果是我的最愛，除了duku langsat 以外。

先前看到Mac種的棗子，還對她説聴説毎天食3粒紅棗，人的臉色会變得粉紅粉紅。後来她説有些干紅棗有毒。。。應對方法就是尽量買有核的，要吃的時候，用水泡且不時地換水，然後才去核。因為農藥多残留在果皮。如果常有新鮮的棗子，我也不想買可能有毒的干紅棗。。。 想到就恐怖

紅棗枸杞 逾七成驗出農藥

Laughing哥的小游戲

比別人慢3拍，我現在才看《學警狙擊》。。。
覺得自己和Laughing哥有点像，有時我会擲硬帀来決定某些事。雖然一直以来都選擇相信自己，但有時眞的下不了決定。有些事就算問了別人也不会有結果的，所以不会和別人商議，只会自己作決定，好壊都應該是自己的。聴起来很儿戲，作個決定都要用這個方法，但是拿不定主意就怎様都不会有決定的。不妨交給上天決定，順應天意，尤其朋友説我們天秤座的人，弱点也就是我討厭的優柔寡断。。。

這算不算是所謂的順勢而為呢？

題外話：越看陳鍵鋒越覺得他和吴尊長得好像啊

黒米飯

有時我覺得自己像個十足的飯桶，

一天没有吃到一粒米，好像少了些什麼

第二天的午餐会選有米飯的食物来吃

雑菜飯、素食（紅糙米飯）、馬来餐、魚片湯+白飯・竽頭飯

偶尓会想吃吃鶏鴨飯或焼腊飯，

想清淡点，我会吃潮洲粥

（两様菜和一碗白粥）

再不然肚子非常餓時，会吃吃日本餐

小飯中心有攤日本餐好吃又不貴

用的是相似于日本米的澳洲米

粒粒圓圓短短且略帯黏性

***************

遊韓国時，有次司機開到老遠郊外的偏野民宿為的是那頓午餐

民宿環境清幽，樹林密布，還眞的有小橋流水

那頓午餐譲我留下深刻印響的不只是環境

還有清淡的養生火鍋和特別的米飯

那紫黒色的飯，眞的好好吃

一口飯，一口清湯菇菜

後来，我們眞的太喜愛這紫黒飯

大家還説要買回家，結果一問，

才知道是韓国特産黒米，不出口的

煮飯時加一小撮黒米在白米裏

就会煮出紫黒色的飯了

結果我們買了两包共1公斤的黒米回来

回来後，找了好久，都没看見，韓国黒米還眞不出口哦

物以稀為貴，特別交待，只有我在的時候才能煮，呵呵

悠閑喫茶店

毎次經過都忍不住停下脚歩
它的装潢譲人覺得好自在、好寫意
簡簡単単的設計,很清新的風格
它在不起眼的角落，偏偏我就喜歓它的寧静
坐下来，好好地看本書；或是和朋友談談天

呆坐在這裏耗掉大半個下午,也算是種人生享受
吃磈蛋糕，配上一杯熱咖啡或花茶又或是水果茶都太棒了
朋友説它是法式蛋糕店，不是走日式的簡約風

還説有機一定要到巴黎走走，那裏和這間店的風格好像

有機会当然好,但是聴説巴黎没有想像中的美麗,哈

我倒是覺得偶尓沉浸還好，長久而言，還是不習慣啊

太暗了拍得不好，所以上面两張圖片来自這裏

the above pictures are fromhere茘枝口味的慕絲蛋糕（lychee rose mousse cake）

和生日快樂茶（happy birthday tea），
朋友点的薄荷青梨冰沙（Minty Pear Smoothie）和cuppacino也很讚

1 Caramel~6 Handy Rd,#01-01 The Luxe　Tel: 6338 3282

(靠近多美歌地鉄站,在The Cathay旁邊)

許願星wishing stars

如果有三顆許願星，要許什麼願望呢？

不管怎様，許了願望後，還是要継續努力加油不放弃

霊感来自 ～天上星星斉来為妳・你打氣～《爸爸閉翳》

爆炸

炸彈終于爆開了，
BOOOOOOOMMMM!!!!!!!!!
炸死這些阿Q精神！
eq再好、脾氣再好的人，容人度量都是有限的，千萬要留有余地。

这几天虽然忙着赶报告,我也觉得ok,心情还很好,呵呵.忙也忙得好开心,毕竟平凡中也有值得高兴的事.

不过,总会遇上一些令人生怨的事...

其实,我不介意帮人,前提是我要有时间然后我能做到.但是,有些人就是不明白自己可以做到事就千万不要麻烦别人的道理.我已经很委婉地说,你可以自己做的,我已经示范很多次了,而且你也非常了解怎么一回事,可是为什么还要要求我做呢?这就是所谓的一次好心,永远是自己的责任,ok我认了

还有,你有什么资格批评我呢?有些事你不是当事人,你永远无法了解别人为何要这样做,更别说批评了,不是吗? 有时间的话,请管好自己先吧! 世界上就是有太多人不先管好自己,却非要理别人的事...

簡易排膽石

通常由于飲食過量、口味過重而引起，尤其是脂肪、糖和精製澱粉類食品吃得太多，不喜歓喝水的人也容易患這種毛病。人過中年，膽裏会有些石頭，小的結石不会有特殊感覚，最多只是脹氣，等到肝區会痛，就表示結了很多膽石。

飲食参考：一天喝四杯蘋果汁，連喝五天（新鮮蘋果四、五個可替代四杯蘋果汁），蘋果汁能使石頭軟化，排出時不会疼痛；第六天不吃晩飯，晩上六点喝一小茶匙瀉盬和一杯水，八点重復，十点将半杯食用橄欖油（可用芝麻油、好的椰油或其他較好的沙拉油代替）混和半杯新鮮檸檬汁，慢慢喝下（注意：喝了這杯混合油後，要尽量平躺）；第七天就会排出緑色的膽石。這六天的飲食照常。

資料来源：扶生能量

相関資料：膽的功用

長豆葉面湯

不知道為什麼，毎次看到有人種長豆，

就会想起離開多年的外公
外公很痩，帯副眼鏡，喜歓清早起身，

騎脚車到大街買菜、買早餐回来給大家吃
以前，外公還在世時，是他下厨煮飯的，

他煮的飯菜都很好吃，尤其是考功夫的釀水豆腐
他還喜歓在屋外的空地種満長豆，

長豆的茎葉沿着籬笆攀爬，很好看。
如果長豆太多，他会洗干浄多余的長豆，

然後把它們放在竹盆，在屋前的空地晒。
一直反覆地晒，直到長豆晒成深褐色，

然後拆断，存放在罐子裏。
遇上媽媽剛好在，就会把一大袋的長豆葉，
還有長豆干拿給她，譲她帯回来煮。
長豆葉，可以煮成菜湯，清清淡淡，
咀嚼葉子的時候，可以吃到外公的用心。
長豆干，和猪肉、豆干、香菇、鶏蛋一起滷，
帯点咸香的黒滷汁，好下飯。
這两様菜，好久没有吃到了。
***************

這是我做義工的附属菜園，菜園大叔種的長豆。一大早，看見有人在撿菜，看来看去不是常見的青菜。
一問，原来是我好久不見的長豆葉，好開心，赶緊坐下帮忙撿，把葉子的粗葉脈去掉即可。還有新鮮的辣椒葉。 這裏是提倡有機養生素食的地方，所以厨房裏的負責人煮了這碗素的長豆葉面湯。
有香菇、紅蘿卜、辣椒葉和長豆葉，面条是意大利面。 簡簡単単，却很美味　：）

譯：櫻之歌

在這裏聴到，覺得很好聴，再来知道背後的故事。
以前，有個女生学弾這首歌是為了要弾給一個日本男生聴。
不知道為什麼聴的当儿，覺得很感人
所以想作個翻譯。翻得不好，請見諒！
***************
僕らはきっと待ってる　　君とまた会える日々を
我堅定地等待着　能再与你相会的毎一天裏
さくら並木の道の上で　　手を振り叫ぶよ
在櫻花樹並列的街道上　揮着手呼喚着
どんなに苦しい時も　　　君は笑っているから
不管再怎様辛苦　但因為你的笑容
挫けそうになりかけても　頑張れる気がしたよ
甚至是遇上挫敗時　都能努力地奮斗着　
霞みゆく景色の中に　　　あの日の唄が聴こえる
在濃霧漸逝的景色裏　彷彿聴到那天那首歌
さくら　さくら　今、咲き誇る
櫻花　櫻花　此刻完全綻放開来
刹那に散りゆく運命と知って
在凋謝落下瞬間彷彿知道命運的去向
さらば友よ　　　　旅立ちの刻
再会吧朋友　在出發的這時刻

変わらないその想いを今
至今那個想法都不變
今なら言えるだろうか　偽りのない言葉
現在還能不能把不偽装的話語説出来？
それは輝ける君の未来を願う　　本当の言葉
那些祝福你有個耀眼輝煌的未来　是眞誠的話語

移りゆく街はまるで　　僕らを急かすように
（随着時間）飘逝的街道 像是催促着我
さくら　さくら　ただ舞い落ちる
櫻花　櫻花　只是飛舞落下
いつか生まれ変わる瞬間を信じ
有時相信重生變化的那時刻
泣くな友よ　今惜別の時
哭吧朋友　在離別的這時刻
飾らないあの笑顔でさあ
在這自然純朴的笑容中
さくら　さくら　いざ舞い上がれ
櫻花　櫻花　這時飛舞向上
永遠にさんざめく光を浴びで
永遠沉浸在絢爛的光芒中
さらば友よ　またこの場所で会おう
再会吧朋友　再回到這個地点相会
さくら舞い散る道の　さくら舞い散る道の上で　上で
在櫻花飛舞散落的街道　在櫻花飛舞散落的街道上

与妳同遊

从小到大，我們一家人好想眞的没有一起出外遊玩。

有的只是一起回家鄕。所以一直想和爸媽出国遊，想擁有這様的回憶。

尤其在Fish帯父母去了北海道後，這種想法更為強烈

四月分从香港回来後，看到韓国圑超便宜，好想帯媽媽去那裏。

可是公司應該不会批，媽媽説没関係，但是我還眞過意不去。

因為這是給她的母親節和生日礼物

無論如何，要把這次的旅行訂在今年内，

如果没有意外的話，明年会出国一陣子。

所以七月尾，我們在旅遊展確定了八月尾的韓国遊，

時間還眞難配合>.<

終于，我們撇下老爸去玩了，還眞的把他忘了，嘻嘻。

幸好有媽媽当財政部長，嚴守把関，要不然我眞的花了不少銭。。。
但是夏天眞的好熱！黒着回来*這是随行的韓国摂影師拍的，喜歓這張照片，雖然把我拍得好圓@.@
我們在愛宝樂園裏玩水上冒険，第一次看到媽媽玩得那麼開心，嘿嘿

夏日風情＠首尓（下）

因為一路上都看見有人擺攤，所以大家都好想買新鮮水果，

于是交待司機如果有看見水果攤，就停一停

哪知道我們停駐的水果攤，後面就是蘋果園，

可以看到蘋果樹，親手碰触蘋果，大家都莫名開興起来！覺得在寺裏的信徒很虔誠，看見他們朝四個方向念念有詞地膜拜。

我只是朝着佛祖跪拜

到韓国具有代表性的古代建築物，有好多身穿傅統服飾且手握兵器的人。
感覚好庄嚴，連和他們拍張照都有点怕怕
在另個古代建築物物前有個廣場，小妹妹開心地玩着鉄圏，可是学了好久還是不会>.<

這是韓国有名的Break Out Show，用肢体来表演的舞台劇，眞得好有創意，可惜我們都不懂韓語，要不然会拍得更響！

街市旁的水池，路人走累，還可以停下休息

愛宝樂園Everland，当地有名的樂園，適合一家大小的地方。和Universal Studio比起来，這個好玩多了。只可惜我們太遅到了，要不然待上一天都嫌短。上面幾張照片是坐在巴士時，在動物園裏拍的。和動物之間的距離非常近！

到了黄昏時，好像嘉年華，有好多巨型花車

遠処是過山車，長這麼大只玩過雲頂的。

看起来就覚得好恐怖！

不知道玩了之後，心臓会否承受得起 晩上的愛宝樂園，好像是開到晩上10点的

酒店附近的超市Tesco，24小時的超市哦！

裏面有間麦当労，聴説有賣蝦肉漢堡

還到了韓国観光社，裏面有間韓流館。

結果在那裏發生一件事，我長這麼大還是第一次遇上

啊，眞得很不好意思 :$

回程時，坐上海鷗船，導遊説如果手上拿着的餅干被海鷗吃掉，就会有好運 :)

我很耐心地等待海鷗来，等了好久，以為海鷗都吃飽了>.<

結果，海鷗還眞得有来吃掉我手上的餅干，還一連3次！

希望好運快快来，把旅行前的霉運都帯走！

做任何事都要有耐心、毅力，不要軽易放弃！

夏日風情＠首尓（上）

来了這麼多天，大家都露出疲態，是松懈身心的時間了，結果到了郊外的一間Spa外形像羅馬建築的Greenland Spa 先去泡各種不同功効的浴池，有蒜米、人参、紅酒等
再来是桑拿，69度
71度的是有海塩成分的 這個最熱，還必須披着麻布才能進去，結果我們待不上5分鐘就跑出来
最後是冰館，11度而已。先前都是熱了一身，毛孔都被蒸開了，到這裏，冷空氣直入体内，感覚超棒！
室外還有個Garden Foot Spa環境眞的很清悠，坐下看書、喝杯茶。。。 後来，到了泡菜学校
適合春夏秋冬的各式泡菜用来製作泡菜的各種原料 動手学習時間到！
各種韓国美食，有海鮮鍋、人参鶏、烤肉、拌飯。。。還有幾乎毎餐桌上都会出現的醃黄蘿蔔和泡菜