簡易排膽石

通常由于飲食過量、口味過重而引起，尤其是脂肪、糖和精製澱粉類食品吃得太多，不喜歓喝水的人也容易患這種毛病。人過中年，膽裏会有些石頭，小的結石不会有特殊感覚，最多只是脹氣，等到肝區会痛，就表示結了很多膽石。

飲食参考：一天喝四杯蘋果汁，連喝五天（新鮮蘋果四、五個可替代四杯蘋果汁），蘋果汁能使石頭軟化，排出時不会疼痛；第六天不吃晩飯，晩上六点喝一小茶匙瀉盬和一杯水，八点重復，十点将半杯食用橄欖油（可用芝麻油、好的椰油或其他較好的沙拉油代替）混和半杯新鮮檸檬汁，慢慢喝下（注意：喝了這杯混合油後，要尽量平躺）；第七天就会排出緑色的膽石。這六天的飲食照常。

資料来源：扶生能量

相関資料：膽的功用