13 November 2007

山楂决明子消脂茶

我試用過了。還真的對消脂、減重有効。当然,不能過量,要適可而止。真要減重的話,我還是建議運動比較好。

材料:山楂和决明子適量。
方法:用熱水悶10-15分鍾。


山楂:性平,味甘酸。有助降血压,降血脂。促进消化不良,減少腹泻腹胀等。防癌抗癌~所含的黄酮类药物成分中,有一种化合物,能阻断亚硝酸的合成,对致癌剂黄曲霉素B1的致突变作用有显著抑制效果。

决明子:含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。清热明目,润肠通便、头痛眩晕。有降低血清胆固醇与降血压的功效,防治血管硬化与高血压有一定疗效。

10 comments:

海市蜃樓 said...

什麽價錢?想試o下。

LeMontEA said...

好平,唔貴。
薬材店有得買。决明子放一点点就好。

少俊 said...

我也该试试了。爆肥~

海市蜃樓 said...

樓上的仁兄,不必试啦,人到30的自然變化。不如你接受好過。

LeMontEA said...

少俊:试一试吧!不過,你不肥啦!

海市蜃樓:人到30的自然變化?不如你接受好過?哈哈,應該尽可能改變吧!不該軽易放棄。

ukgssy said...

最近发现了另外一种减肥食品,那就是有机亚麻籽油,喝油来减肥好像有一点恐怖。不过在科学的原理,亚麻籽油内含的omega3,6,9的确是可以帮我们去掉体内多余的脂肪的!

Corinne said...

好像看到曙光~~~呵呵!不行了,越来越胖了,我等下就去买来试。

LeMontEA said...

ukgssy:我看過、聴過亚麻籽。可是我看到的都是一顆顆小小的籽,有人把它磨成粉,然後和燕麦一起吃,聴説真減了不少。你説的是一瓶瓶的油?有効?如何吃?

Corinne:歓迎来我家^^

比比 said...

你好,因点八而链到这里。。。:)会试一试你的减肥秘诀 ;)

LeMontEA said...

hi比比,你好。試一試吧!