Ｎ個月前煮的，我忘了在那本書看過。簡単的材料，顾名思義，有波菜、枸杞子和猪肝，還放了一片薑。当然還有拿来熬湯的江魚仔。在煮之前把猪肝用塩洗過幾次，再用熱水川燙過。
有什麼功効？波菜有豊富的鉄質、葉酸和葉緑素。猪肝也是有助造血。而枸杞子除了明目，還帯点甜味，可以増加湯的味道。這湯很適合毫無血氣，貧血的人。当然，不能毎天都喝，会過補。建議：一週一次。
*有什麼特効方法可以使我的感冒快点好？咳嗽+傷風+喉嚨痛
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一杯檸檬茶，澀中帯酸，但入口時却傳来陣陣檸檬香。。。
12 comments:
看起来好喝。其实我不喜欢枸杞的味道， 或者哦不喜欢那么甜
忘了说， 去看医生
多吃维他命C丰富的水果蔬菜！
同病相憐。
菠菜吧。
好补啊。
然而，我不吃豬潤，因為很怕豬潤的那種血腥味！只喝它的湯和吃菜，應該還會一樣有補血的效果吧？
*傷風+咳嗽+喉嚨痛？對我來說，還是那一句，多喝植物酵素（黃梨+青蘋果+葡萄釀成的酵素最有效），還有，多休息！
chengsun:枸杞的味道是甘甜的。對明目很好。不用看医生啦，就快好了 ：）
thoo2：好，我会吃多多！：）
新怡：希望你也快点好起来。
少俊：我需要补～
ukgssy：是有那種血腥味啦，所以要処理得非常干浄。黃梨+青蘋果+葡萄釀成的酵素？好，下次我試一試，謝了。
看來還蠻補的，喝了會流鼻血嗎？禁止吃煎炸食物對我來講是必要的，去年開始就特別小心了。
特效方法就是多喝水多休息。(不妨用两汤匙的琵琶膏泡烧水喝，会比较舒服，尤其睡觉前喝最好)。
海市蜃樓：試過，就知道會不會流鼻血了：P
不吃煎炸食物，還有好多食物可以吃。
cK：謝謝你的建議。：）
我是缺乏休息。会多喝水的。
looks really really delicious!
Yee:u r wrong. the taste so so only,haha
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