我們廣東人愛喝湯，从小到大，都是媽媽煮湯，我們喝。今天換我煮湯，哈哈，不知味道如何。這是道滋養的好湯，適合一家大小，主要功効養顔補氣血，有助細胞新生和発育，使頭髪乌黒。材料：排骨500ｇ、何首乌35ｇ、白術10ｇ、茯苓15ｇ、枸杞以及盐適量、姜2片、清水適量。
①排骨洗浄、用熱水川燙待用。其他材料皆洗浄。
②清水煮沸，把各種材料放入鍋裏，用大火煮20分，再改用小火熬煮2小時，下盐調味，即可食用。
注意：煮的時候，要不時将上層油花拿掉。
ｐ/ｓ 因為時間関係我無法拍到成品。最後，祝媽媽青春美麗 ！
