簡易養生沙拉

　　 当天氣炎熱到极点，食欲降到零点。我什麼都不想吃，唯有拼命灌水，頭還是很痛、熱。熬夜是不好的，我知道。但面対着喜愛的港剧，我和Ｊ夜夜笙歌，瘋狂追看。現在活該頭痛，臉上還跳出幾粒痘痘。昨天，想到了晩餐新点子，来盘沙拉吧！簡単又方便，譲腸胃好過些。

材料：玉米一根、小番茄幾顆、青萍果一粒，奇異果一粒，黄梨２片，水果醋2大匙，有機砂糖少許。
　　
　　　①将玉米去須、洗浄，水煮至熟。待冷。将米粒用刀剥落，洒満在盘上。
　　　②小番茄、青萍果和奇異果洗浄。青萍果、奇異果去皮、和黄梨一様切块。
　　　③将所有材料摆在玉米上，洒上由水果醋和有機砂糖混匀的佐酱即可。