山楂决明子消脂茶

我試用過了。還真的對消脂、減重有効。当然，不能過量，要適可而止。真要減重的話，我還是建議運動比較好。

材料：山楂和决明子適量。
方法：用熱水悶10-15分鍾。

山楂：性平，味甘酸。有助降血压，降血脂。促进消化不良，減少腹泻腹胀等。防癌抗癌～所含的黄酮类药物成分中，有一种化合物，能阻断亚硝酸的合成，对致癌剂黄曲霉素B1的致突变作用有显著抑制效果。

决明子：含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。清热明目，润肠通便、头痛眩晕。有降低血清胆固醇与降血压的功效，防治血管硬化与高血压有一定疗效。