在努力揮別不開心日子的同時，我又有新食品啦。眞的，我要好好地過日子。希望你能被我的努力感染，快楽地迎接毎一天。一盒125ｇ的的澳洲蓝莓要新元6.50，而且只能作两杯蓝莓優酪乳。好貴。。。可是我還是下手買了。好想試一試蓝莓和優酪乳在一起後的味道。＾_＾蓝莓眞的物有所値，Ｍｍｍ好好吃哦。你看了想不想吃？還是你的口水流到桌上啦？呵呵呵 ＾＠＾
蓝莓是真正的蓝色食品，果实的蓝色来自于高含量的花青素类物质。花青素是一类可溶性的色素，颜色从蓝色一直到红色。有促进视红素再合成、改善循环、抗溃疡、抗炎症等多种药理活性。有明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用；增强心脏功能；预防老年痴呆等等
13 comments:
优酪乳真是健康又好吃，我也喜欢蓝莓的味道，怎么做？
高成本，不过看起来蛮可口的。
真的很贵哦～不简单
本地好像比较难找哦！那是新鲜的蓝莓吗？还是有腌制过的？
ck:作法可参考之前芒果優酪乳的。http://lemontea204.blogspot.com/2007/04/blog-post.html
我把材料換成蓝莓而已。試過後，記得告訴我味道好不好。＾＠＾
Sze Ping：是高成本，不过好好吃。
*你看起来有点曳。呵呵
俊少：真的很贵囉。可是営養成分高。有機会你也作来吃。
ukgssy：是新鲜的蓝莓！！！味道超好。
老實講，你推薦左甘多好吃好飲既，自己一次都無落手整過！只能夠係呢度望梅止渴，真係慚愧。
這樣的話，你就好好做一次吧！不管是養生料理或是什麽口味的優酪乳，又或者是老火湯，我想都不難。^_^
好，我會試一試。昨天下廚煮了齋和炒蝦，吃得真過癮，但就是忘記拍照上傳給你看！下次吧.
你做的都是很健康的食物。看来我也要好好的向你看齐。
海市蜃樓：aiyo,炒蝦譲人直流口水啦。是齋米粉？怎様炒蝦呢？酸甜蝦？下次記得影備我睇。＾＠＾
khong：因為我想開間養生料理屋。呵呵。可是自己有時也蛮愛吃阿参魚、猪脚醋、黄酒鶏、椰漿飯。。。所以運動對我来説是好重要的。
哇。。养生料理屋
我是想开一间有自己特色的小食屋，最好是靠海的。一直在磨练自己的厨艺，希望有一天可以成真。
运动真的很重要，尤其是我这种“上了年纪”的上班族。期待年底的马拉松。^_^
khong：哈哈，要不要把銭投資在我的养生料理屋？你的想法很好。祝：早日成功！
為運動加油！
哈哈。。如果有机会投資在你的养生料理屋，我会认真考虑的哦。
两三个月前有个朋友提到想找人合股在新加玻租一个摊位来买小食，我还真的心动了很多下。放弃原因不方便在这里透露，有机会再告诉你。
顺带打个广告，我老爸老妈的糕点在家乡可是小有名气的。
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