最近的生活太圧力了，找来一些可以笑死我的来看。哈哈哈
27 November 2008
24 November 2008
与Ohbin擦肩而過
之前在Ohbin的部落格答對了猜猜看(看答案揭晓 ），Ohbin本来想要把奖品寄给我。可是，後来她説她先生会出差到新加坡，問我方便到酒店大厅拿吗？我説没問題啊，這様她可以省却邮寄的麻煩。
星期三收到她的电邮，説星期四之後都可以去领了。当时，我还想星期五
比较有時間，到时候下班後才去好了。同時，也在等她的回复。就这样痴痴地等她的回复，等到星期五早上，我才恍然大悟，哎呀，Ohbin好像有随她先生来，如果是的话，可能可以和她见一见。赶紧打电话到酒店，服务生说Ohbin星期四退房了，哎哟，我真的错过和她会面，好可惜哦。其实，我比较想见一见她可爱的儿子堂熙啦，顺便捏一下下他粉红的脸蛋，哇咔咔 。Ohbin应该庆幸没有和我见到，不然堂熙的脸就要被我捏我捏我捏捏捏，哇哈哈（恐怖叻，好像女魔頭一样，嘻嘻）
算啦，我还是依先前定下的时间去。问了问服务生，看Ohbin有没有留下联络地址，没有啊，有一点失望哦。但是呢，有联络电话耶，太好了。可是，糊涂的我竟然把手机放在家里:( 没关系啦，回到家才打给她好了，顺便想下台词，呵呵。
回到家，打给Ohbin，嘟嘟嘟。。。电话通了，好紧张啊‘喂，请问Nicole
在吗？（哎哟，废话，是她的手提电话，当然在啊）‘我是啊（这时候，传来小孩的声音，应该是堂熙吧）‘你知道我是谁吗？’她停顿了一下。我说‘我是lemontea叻,哈哈。。。。。’虽然没有见到彼此，可以和她通电话，我真的好高兴咯，不知道Ohbin有没有被我吓到呢？！哈~
坦白说，我觉得Ohbin的声音好年轻好年轻，一点都不像一个孩子的妈喔。不知道是不是太想见Ohbin了，当晚她竟然在我梦中出现咯，哗！！！现实和梦境一样，现在的我在准备考试，然后就看到她也在准备考试，我说‘我考的是ACCA，那Ohbin你呢？Ohbin就说ACCC咯，ACCC什么来的，C就是Cooking咯。噢，也对啦，Ohbin你的厨艺精湛，是应该考个厨艺鉴定書啦。可以煮上次我order的佛砵飄香啊。。。’
醒来后，我一直在笑，哎哟，世界上那里有ACCC的啦。。。傻婆！
Ohbin，下次如果有来新加坡或新山的话，或许我们可以见个面哦 ^_^
*大家猜猜看，Ohbin送的是什么？嘿嘿！这礼物我还蛮喜欢的，谢谢你啊，Ohbin！可是，为什么不是先前说的老母鸡叻？！哈哈
**伊姐，不好意思，你的礼物已经准备好了。可是，我还没有时间往邮局走：（
等我考完试，才好好处理。等我啊。。。
星期三收到她的电邮，説星期四之後都可以去领了。当时，我还想星期五
比较有時間，到时候下班後才去好了。同時，也在等她的回复。就这样痴痴地等她的回复，等到星期五早上，我才恍然大悟，哎呀，Ohbin好像有随她先生来，如果是的话，可能可以和她见一见。赶紧打电话到酒店，服务生说Ohbin星期四退房了，哎哟，我真的错过和她会面，好可惜哦。其实，我比较想见一见她可爱的儿子堂熙啦，顺便捏一下下他粉红的脸蛋，哇咔咔 。Ohbin应该庆幸没有和我见到，不然堂熙的脸就要被我捏我捏我捏捏捏，哇哈哈（恐怖叻，好像女魔頭一样，嘻嘻）算啦，我还是依先前定下的时间去。问了问服务生，看Ohbin有没有留下联络地址，没有啊，有一点失望哦。但是呢，有联络电话耶，太好了。可是，糊涂的我竟然把手机放在家里:( 没关系啦，回到家才打给她好了，顺便想下台词，呵呵。
回到家，打给Ohbin，嘟嘟嘟。。。电话通了，好紧张啊‘喂，请问Nicole
在吗？（哎哟，废话，是她的手提电话，当然在啊）‘我是啊（这时候，传来小孩的声音，应该是堂熙吧）‘你知道我是谁吗？’她停顿了一下。我说‘我是lemontea叻,哈哈。。。。。’虽然没有见到彼此，可以和她通电话，我真的好高兴咯，不知道Ohbin有没有被我吓到呢？！哈~坦白说，我觉得Ohbin的声音好年轻好年轻，一点都不像一个孩子的妈喔。不知道是不是太想见Ohbin了，当晚她竟然在我梦中出现咯，哗！！！现实和梦境一样，现在的我在准备考试，然后就看到她也在准备考试，我说‘我考的是ACCA，那Ohbin你呢？Ohbin就说ACCC咯，ACCC什么来的，C就是Cooking咯。噢，也对啦，Ohbin你的厨艺精湛，是应该考个厨艺鉴定書啦。可以煮上次我order的佛砵飄香啊。。。’
醒来后，我一直在笑，哎哟，世界上那里有ACCC的啦。。。傻婆！
Ohbin，下次如果有来新加坡或新山的话，或许我们可以见个面哦 ^_^
*大家猜猜看，Ohbin送的是什么？嘿嘿！这礼物我还蛮喜欢的，谢谢你啊，Ohbin！可是，为什么不是先前说的老母鸡叻？！哈哈
**伊姐，不好意思，你的礼物已经准备好了。可是，我还没有时间往邮局走：（
等我考完试，才好好处理。等我啊。。。
6 November 2008
22 October 2008
如何増強記憶力－食
含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。 其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。 另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。
对了！还有一些含有卵磷脂的食物，像脑类、蛋黄、芝麻、花生等，不定期的食用，也能产生一定的益智效果喔！ 合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。
2．补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
3．多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、奇异果等，都含有丰富的维生素。
4．补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
5．有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁胡桃仁是补肾固精，滋养强壮食品。它含有人体所需的多种维生素和微量元素，对人的大脑 神经有益，是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。
資料来源
对了！还有一些含有卵磷脂的食物，像脑类、蛋黄、芝麻、花生等，不定期的食用，也能产生一定的益智效果喔！ 合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。
2．补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
3．多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、奇异果等，都含有丰富的维生素。
4．补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
5．有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁胡桃仁是补肾固精，滋养强壮食品。它含有人体所需的多种维生素和微量元素，对人的大脑 神经有益，是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。
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如何増強記憶力－方法
首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的。首先不能对自己的记 忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的。如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓 记忆力的衰退和增强记忆力的。 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
資料来源
16 October 2008
14 October 2008
哈皮伯夫爹
親愛的你♡
好久不見，不知你過得好不好。
好快，又一年了，今天是你的生日，嘿嘿
年年24歳的你，真是保养有方啊，哈哈，難怪我那麼喜歓你！
還是一様青春活泼，美麗可人，呵呵
先前，好友已和你预先吃飯慶祝了；
星期天，還在East Coast Park疯了一整天，真的要謝謝你那班‘猪朋狗友’啊，Opps，哈哈（可惜照片還没収到）
今早，你吃了盛载满满祝福的鶏蛋面線。
昨天午餐，吃了你最愛的Ma Maison，第一次吃到他們的芝士蛋糕，很美味的一餐，好感恩哦！
今天晚餐呢，当然也不会差啦，哈哈
祝親爱的你：健康快楽，心想事成！ お誕生日おめでとう
我♡♡♡你一辈子的，永不变心，哈哈哈
From:你最親爱的我♡
*親爱的你，就是我LeMontEA啦，嘻嘻
*第一次寫到我的毛都站起来，鶏皮疙瘩。。。
*今天為了煮面線，共吃了四粒鶏蛋＝．＝
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