6 September 2010

五青果菜汁

五青果菜汁，即五種青色的果菜混合成的飲料，有黄瓜、苦瓜、青蘋果、芹菜和青燈籠椒。我少買青燈籠椒，圖裏的分量，两、三個人喝都可以。

我想試一下，但不出我所料，很苦澀　：（　喝不下，但是又不想浪費，于是加了点蜜糖，味道還好。

有助降低血糖、胆固醇，提昇肝功能。對糖尿病病人尤其有効。

我最喜歓的果菜汁，還是蘋果+紅蘿卜，橙+蘋果，又或是香蕉優酪乳。　：）
時刻:

5 comments:

  1. 路人㊣6 September 2010 at 22:24

    这个五青果菜汁很适合我这个“老人家”喝！^_^

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  2. LeMontEA8 September 2010 at 08:42

    哈，喝了可以年“青”点　：）

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  3. chris9 September 2010 at 15:55

    你好勇于尝试哦！
    我喜欢吃苦瓜做的菜，可是就不敢和苦瓜打成 的果菜汁。。。:P

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  4. Ashley9 September 2010 at 17:41

    苦的东西，配合一些酸的东西，
    就会综合而不苦了。
    这样喝很健康呢！
    我也时常搅蔬菜水果汁来喝的，连渣也一起喝。^^

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  5. LeMontEA9 September 2010 at 17:46

    chris:我也喜欢吃苦瓜做的菜，第一次喝苦瓜打成的果菜汁，不知道会不会有下一次，哈

    Ashley：我也是连渣也一起喝，可能口感不好，但連繊維都吃的話，都身体会更好吧

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