給特別的♡

嗯，我怎麼可以忘了今天，雖然我有点忙，
還有頭脳有点空，但是還是要好好記一記！
雖然常常被無厘頭的女儿偸拍，
雖然她真的好無聊（有時候），
雖然她不像人家的女儿細心，
但她時常想着媽媽過的好不好，
也想聴一聴媽媽的声音。

媽,生日、母親節快楽！身体健康，心想事成♡

測一測*感性vs理性*

Q1.當你發現情人愛上自己最好的朋友，你會和情人分手並且和好朋友斷交嗎？
是→接Q2 否→接Q3
Q2.在友誼之中，你無法忍受朋友欺騙你勝過不理你？
是→接Q4 否→接Q8
Q3.以一般男人的觀點，你覺得「波霸」會比「太平公主」吃香，容易受到男生的歡迎
是→接Q4 否→接Q5
Q4.如果你愛上一個不該愛的人，你會冒著眾叛親離的下場，為愛走天涯？
是→接Q7 否→接Q10
Q5.你曾經以貌取人過嗎？
是→接Q7 否→接Q6
Q6.當你有一千元可以花費的時候，你會選擇做哪一件事？
逛街血拼→接Q9 吃遍美食→接Q13
Q7.你喜歡住的房子是？
大坪數的公寓→接Q8 有庭院的小房子→接Q13
Q8.當你和死黨同時喜歡上一個異性，而且死黨還不知道你也喜歡對方，你怎麼處理?
公平競爭→接Q12 自動放棄→接Q14
Q9.當你看到什麼什麼?畫面，會覺得很感動？
是→接Q15 否→D型
Q10.情人跟你說哪一句話，會讓你感動得願意為對方做任何事？
你是我的最愛，我永遠都不變心！→接Q14 我願意為你死！→接Q8
Q11.你喜歡哪一種天氣？
晴天→A型 雨天→B型
Q12.你喜歡哪一種動物？
貓頭鷹→A型 黃金鼠→接Q11
Q13.當你迷路了，眼前有一位老紳士和一位老婆婆你會向哪一位問路？
老婆婆→接Q15 老紳士→接Q14
Q14.你喜歡去哪一種類型的國家旅行？
現代文明→B型 歷史古蹟→C型
Q15.你覺得自己是一個童心未泯的人？
是→C型 否→接D型

*我不相信自己的属型，可是後来想想，我確実是這類型的人，判断一点都不假。你們也測一測吧！和先前的一様，先告訴我你的答案。

清晨第一杯水，你喝對了嗎？

朋友轉發過来。覚得蛮好的。：）

很多人都知道，起床後空腹喝下第一杯水有益健康；但是，這一杯水該怎麼喝才正確？
白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……這些選項都對嗎？可要弄明白了，這裡面真的有誤區啊。對照一下吧！

白開水
晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以盡量減少對胃腸的刺激。研究發現，煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇，因為其內含的活性生物，會透過細胞膜促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或涼開水的人，新陳代謝狀態良好，肌肉組織中的乳酸積累減少，因此不易感到疲勞，而且開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。不過，早上起床後不要飲用冷水，那樣會刺激胃部並且無法到達腸道，因而造成體內脹氣.

蜂蜜水
相比之下，清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。人經過一夜睡眠後，體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。

檸檬水
如果留心報章的美容或減肥知識，你會發現，宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。是的，宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，反映到你的皮膚表面。所以，每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的温熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。

淡鹽水
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。

果汁
有人以為早上起來喝上一杯鮮果汁，既有解渴作用又有營養。但你錯了，這時喝果汁，並不能提供此時身體最需要的水分，而且在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作，不利於身體健康。如果這時喝市售的果汁、可樂、汽水等，就更是大錯特錯了，汽水和可樂等碳酸飲料會加速鈣的排泄，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加身體對水分的要求，反而造成體內缺水。

牛奶
早上可以喝牛奶，這沒錯，但放在「第一杯」就錯了。空腹喝牛奶不過是「穿腸而過」，胃來不及消化，小腸來不及吸收，牛奶的營養價值也就無從體現，還有人出現腸胃脹氣等「過敏」反應，更把好事變成壞事。因此早上喝牛奶是作為「早餐」來用的，並且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分發揮蛋白質的營養價值。

第一杯水大益處
補充水分： 一個晚上人體流失的水分約有450ml，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。

防止便秘： 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄。

沖刷腸胃： 早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態。

清醒大腦： 起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，讓大腦迅速恢復清醒狀態。

美容養顏： 起床後為身體補水，有助肌體排出體內的毒素，滋潤肌膚。

空腹： 清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。 每天第一杯水的份量約是300ml為最佳。

慢飲： 最好是小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。

我早已養成起床後為身體補充水分的習慣。不管怎様，第一杯永遠是温開水，之後才是青檸檬水，把青檸檬擠汁加温水；或是偶尓自己撹果汁，橙+萍果+紅蘿ト等。

乱拍－植物 II

去年回学校温書時，在食堂附近看到的，長得蛮像蘆葦的粉色茅草。 我家的水梅。 我家的紅蚌花，聴説拿它来和薏米一起煮水喝，利尿、清腸。

隔壁家老伯種的番薯葉。

隔壁家老伯種的墨菜。
我家的九重葛。我家的粉百合。 隔壁家的花。正確名字，我不是非常清楚。可是，小時候常把它的花心抜出来吸，甜甜的。
隣居的牽牛花。小小的，很可愛！

隣居種的薄荷，厚片的。清香的味道。

我在公園跑歩時，看到的黄花。不知道花名。
嘿嘿，青色的水蓊。成熟的時候，也是青色的。蛮特別的。

我又来乱乱拍。
喜歓植物的美，大自然的緑。
在熱閙的都市裏，緑色的植物，
就像是沙漠裏看到緑洲一様，譲人的心情冰凉一点。

我的朋友們，Happy Birthday！

親愛的朋友們，生日快楽！
今天有3個朋友在同一天生日，雖然他們都不認識對方，却這麼巧合在同一天生日，呵呵

K,我祝你青春永駐，身体健康，還有幸福一輩子！謝謝你　：）

J,我希望你開開心心，少点煩悩，還有快楽家庭！

阿登，恭喜你今年，找到心儀的人啦,你們就两人一起慶祝吧！哈哈。不過,我還是会偶尓偸一偸你拍的照片,嘻！

*呵呵，送一瓶花給你們，我家的韭菜花和天堂鳥　：P

測一測*脾氣＆性格*

你喜歡什麼季節吃火鍋?
A) 冬天 ->2 B )夏天 -> 5 C )不分季節 -> 1
1-你喜歡沾醬料吃嗎？
A)喜歡 ->2 B)不喜歡 ->5
2-你的醬料裡面會加雞蛋嗎?
A)會 -> 3 B)不會 -> 6
3-如果你吃到一半，發現裡面有一小截的煙蒂，你會怎麼辦？
A)跟老闆吵架，要求換一鍋新的 -> 13 B)不吃了，直接付錢走人 -> 10
4-你選擇火鍋店的標準是什麼？
A)很有名氣 -> 7 B)價格便宜 -> 8
5-火鍋店推出一種你完全沒看過的新式火鍋，你會勇於嚐試嗎？
A)會 -> 6 B)不會 -> 8
6-你喜歡幾個人一起吃火鍋？
A)兩三個知心好友 -> 9 B)一大群朋友 -> 3
7-店裡已經坐滿了人，你會一直在那邊等、還是不想等，馬上換一家？
A)等 -> 11 B) 換一家 -> 12
8-你喜歡加什麼樣的配料？
A)加麵條 -> 9 B)加冬粉 -> 7
9-你會先喝湯、還是先吃完所有的料再喝湯？
A)先喝湯 ->10 B)先吃料 ->12
10-如果老闆告訴你火鍋裡必須加某種奇怪的配料才會變得很可口，你願意試試看嗎？
A)願意 ->17 B)不願意 -> 13
11-你會不會在吃完熱騰騰的火鍋之後，來一碗清涼的剉冰？
A)會 ->15 B)不會 -> 14
12-吃火鍋的時候，你喜歡一開始就放肉、還是最後再放？
A)一開始就放 -> 15 B)最後才放 -> 11
13-你喜歡把配料通通丟進鍋子裡面煮，還是一樣一樣慢慢煮？
A)一起煮 -> 17 B)一樣一樣煮 -> 16
14-你喜歡配什麼飲料？
A)烏龍茶 -> 16 B)烏梅汁 -> A型
15-你喜歡在家吃火鍋、還是喜歡在外面吃火鍋？
A)家裡 ->16 B)外面 -> 14
16-你快吃飽時，如果有下一個客人在後面等位子，你會在意嗎？
A)會 -> B型 B)不會 -> C型
17-你已經吃的很飽了，這時老闆突然說要再免費送你一鍋，你還會吃嗎？
A)會 -> D型 B)不會 -> 16

*蛮準的！先告訴我你是哪一型，我才公布答案，嘻嘻！

韭菜肉餅

我家種了好多韭菜，韭菜長到某個高度，就可以割来吃。有時真的多到吃不完，送給隣居。 ：）
不管是韭菜煎蛋，還是韭菜加在剁好的肉碎、然後包在豆腐裏的，都好好吃！ 嘻嘻。
這次作韭菜肉餅，剁猪肉剁到我的手酸死啦，没辨法我們家愛吃手工剁的肉餡，我只好用手力剁，我算過足足剁了40分鐘。>_<
媽媽負責調味，煎韭菜肉餅。加了一粒咸蛋，味道恰到好。咸蛋我們都不常吃，久久一次，還好。因為猪肉碎本身有油，所以煎的時候不用放油，猪肉碎会釋放一些油。煎好的韭菜肉餅，表面有点褐色，配粥、飯或是用来当三文治的餡料，一級棒 ！
*忘了説，我媽好像加了点薯粉，他説這様肉餅容易成形，不会軟軟的。

乱拍－早餐＠大阪2005

我喜歓吃早餐，尤其是悠閑地，可以慢慢将食物咀嚼，細細品嘗食物的味道。
到日本旅行的幾天裏，在i先生家吃到i太太用心準備的早餐，

為我的旅行沾上一些幸福的氣息^_^
可以感覚i先生一家超幸福的，因為i太太毎天都準備不同的早餐，西式、日式。。。
我開玩笑地對i太太説，我願意為你作的早餐多留幾天 :P哈哈
她笑着回我説，那我作的午餐、晩餐呢? 　　　草苺、小番茄、煎蛋、香腸、烤土司，配上一杯咖啡。另外，右上方還有好吃的果醤和花生醤。
　　　用多種蔬菜、菇類煮成的清湯面。烤土司、煎蛋和日式小菜。　 i先生的两個小孩，右邊的是文静的大儿子，左邊的是愛搞怪的小儿子。
　　喜歓他們一家人一起吃早餐的画面，好有氣氛、很温馨　：）

*忘了把第一天的早餐拍下来，那是包着紫菜的飯圑。