最近煮什麼？

我真的很少下廚了，一方面忙，一方面懶得弄：Ｐ　因為病了一陣子，我都吃得清淡，豆奶燕麦就是我的晩餐。這是好久之前煮的泡菜烏冬面和地瓜糙米飯。地瓜糙米飯是非常好的，尤其是排毒。因為有大量的繊維，有助腸胃消化。也可煮成地瓜糙米粥，当然糙米要事前泡在水裏4小時。乾燥冰冷的天氣，真的要多喝湯水。還有，尽量早点睡，熬夜是不好的。