累

放年假讀書変成生病,体重一下軽了2.5ｋｇ,根本没有好好休息,
第一次病得如此嚴重。
回来工作一大堆,電脳又壊,之前又忘了作後備,資料要再重新輸入,
月尾又好多東西要清。
上頭自私的態度,譲我失望。

我－身心皆累。

高Ｃ综合果汁

最近，天氣冷冷，小心身体喲。
最近，愛上健身，毎次都会記録消了多少卡路里。 最近，有時会連打两個喷嚏，我有個習慣，打喷嚏時会用手揑着自己的鼻子。
最近，愛上青色的奇异果，喜歓切開一半，然後用湯匙挖来吃。
最近，有朋友對我説，我的部落格像是在搞飲食的。其実，当初寫部落格時，只是想把一些健康飲食、資訊和大家分享、交流而已。可是，後来也把一些生活点滴放上来了。我想，還好吧！因為我有時也好奇別人是如何過活的，哈哈哈（38）
好像有好多最近，因為我換了新形象啦！（狂笑中）
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喜歓這果汁，有一顆奇异果、半粒橙、半粒蘋果、一粒青檸檬汁。不甜不酸，連渣一起喝，感覚超棒！

随記－無題

什麼是心理戦？我不想明白。但如果你想用這種方式迫我就范，我無話可説。我認了，我把白旗升上来了。輸了，是理所当然的！？

有時對人越好，別人就越吃定你，作得好，別人是不会感激你，反之，有一天若作得不好，就会聴到一些刺耳的話。算了，我不想再這様下去，我只会對自己好，反正世界上只有自己能帮自己。心是越来越冷，看的東西也越来越透徹。不要怪我冷漠，我有選擇的権利。

黒与白之間的灰色地帯，我不想站。我把線画了，我相信我！

Experience is the name we give to mistake!
*照片是友人在英国拍的。

山楂决明子消脂茶

我試用過了。還真的對消脂、減重有効。当然，不能過量，要適可而止。真要減重的話，我還是建議運動比較好。

材料：山楂和决明子適量。
方法：用熱水悶10-15分鍾。

山楂：性平，味甘酸。有助降血压，降血脂。促进消化不良，減少腹泻腹胀等。防癌抗癌～所含的黄酮类药物成分中，有一种化合物，能阻断亚硝酸的合成，对致癌剂黄曲霉素B1的致突变作用有显著抑制效果。

决明子：含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。清热明目，润肠通便、头痛眩晕。有降低血清胆固醇与降血压的功效，防治血管硬化与高血压有一定疗效。

A Mei Star Tour Concert 2007

今年眞的看了太多的演唱会，之前的最後一場是2002年，也是第一次看的。張惠妹的演唱会算是今年看的最後一場。
没有後悔買票看，只是覚得還不瘾吧！特別是現在難得有像她這様有実力的歌手了，要不然也不会開四面台。喜歓她的声音，有張力、磁性，她唱慢歌真的好有感染力，首首扣人心弦，要不是身邊有人，我想会被她感動到流涙。唱足近3小時，又唱又舞，她真的好有活力。近95％的観衆都熱起来了，大家都站起来、揺動着身子、一面拍手、一面跟着她唱，喜歓這様的氣氛。
《藍天》、《剪愛》、《解脱》、《原来你什麼都不想要》、《記得》、《真実》、《聴海》、《牵手》、《三天三夜》、《我無所謂》、《姐妹》、《如果你也听说》。。。

乱拍－画

三隻小猪在木桶裏，等猪媽媽。

郷間淳朴的景致用蜡筆画的甲虫，可愛吧！ 母校的壁画，忘了是在樂群楼還是敬業楼。
嘿嘿，我的画，自己蛮鐘愛的画。素描～

最上面3幅画，是無意間在圖書館前的展覧会看到，

本来還想再拍，可是当時手機快没電了：（

超保湿的鳄梨面膜

簡単的材料，但効果超好。用過蛮多diy的面膜，但鳄梨眞的好滋潤，尤其是現在的天氣，更加需要保湿肌膚。不止限于臉部，還可涂抺在身上。之後，你会發現皮膚好像多了一層保护膜。

材料：鳄梨半粒（取果肉）、蛋黄一個（或香蕉一個）、檸檬半個（取汁）、蜜糖少許，還有一湯匙的牛奶。
*全部用搅拌器搅拌均匀，放入冰箱一小時後才使用。

*小貼士：鳄梨要用全熟的，如果買回来，發現表皮還是硬的話，譲它放在室温下自然変熟。還有，像我，其実不喜歓生蛋黄的氣味，下次会用香蕉来取代。

如何停止悪夢？

正如標題，有誰能譲我停止作悪夢？悪夢有如傅染病，先是小魚不断作夢，現在輪到我。睏，我眞是睡眠不足。。。不止作夢，還作超恐怖的悪夢。